ശുദ്ധവായു: സ്പ്രിംഗ് അലർജിയെക്കുറിച്ചും വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചും പതിവായി ചോദിക്കുന്ന 5 ചോദ്യങ്ങൾ

വസന്തകാലം വർഷത്തിലെ മനോഹരമായ സമയമാണ്, ചൂടുള്ള താപനിലയും പൂവിടുന്ന പൂക്കളുമുണ്ട്.എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും, ഇത് സീസണൽ അലർജിയുടെ ആരംഭം കൂടിയാണ്.പൂമ്പൊടി, പൊടി, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം ട്രിഗറുകൾ കാരണം അലർജിക്ക് കാരണമാകാം, വസന്തകാലത്ത് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാം.സ്പ്രിംഗ് അലർജികളും ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ എയർ ക്വാളിറ്റിയുമായി അവ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചോദിക്കുന്ന 5 ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഏതൊക്കെയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്സ്പ്രിംഗ് അലർജികൾ?
ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്പ്രിംഗ് അലർജികൾ ട്രീ പൂമ്പൊടികളാണ്, ഇത് വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും വ്യാപകമാണ്.കാലാവസ്ഥ ചൂടുപിടിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പുല്ലും കള പൂമ്പൊടിയും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.കൂടാതെ, മഞ്ഞ് ഉരുകുകയും നിലം ഈർപ്പമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമാകും.

ഔട്ട്ഡോർ അലർജികളുമായുള്ള എക്സ്പോഷർ എനിക്ക് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
ഔട്ട്ഡോർ അലർജികളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പൂമ്പൊടിയുടെ എണ്ണം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.വരണ്ടതും കാറ്റുള്ളതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടിയുടെ എണ്ണം കൂടുതലായിരിക്കും, അതിനാൽ ആ ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖവും കണ്ണുകളും സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു തൊപ്പിയും സൺഗ്ലാസും ധരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലോ വസ്ത്രത്തിലോ ശേഖരിച്ച പൂമ്പൊടി നീക്കം ചെയ്യാൻ അകത്ത് വന്നയുടൻ കുളിച്ച് വസ്ത്രം മാറ്റുക.

എനിക്ക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താംഇൻഡോർ എയർ നിലവാരം?
ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ എയർ കണ്ടീഷനിംഗിലും ഹീറ്റിംഗ് സിസ്റ്റത്തിലും ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള കണികാ വായു (HEPA) ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.HEPA ഫിൽട്ടറുകൾക്ക് വായുവിൽ നിന്ന് പൂമ്പൊടി, പൊടി തുടങ്ങിയ അലർജികൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അലർജിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി വാക്വം ചെയ്യേണ്ടതും പൊടിപടലങ്ങൾ വയ്ക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

എന്റെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ പറയാനാകും?
നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണോ എന്ന് പറയാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.പൂപ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഷമഞ്ഞു സാന്നിദ്ധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം, മങ്ങിയ ദുർഗന്ധത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് ഒരു അടയാളം.നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അമിതമായ പൊടിയുടെയും അഴുക്കിന്റെയും സാന്നിധ്യമാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം.നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കോ ​​തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണിൽ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

എനിക്ക് എങ്ങനെ അളക്കാൻ കഴിയുംവായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം?
എയർ ക്വാളിറ്റി മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം അളക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.ഈ മോണിറ്ററുകൾക്ക് വായുവിലെ ഓസോൺ, കണികാ പദാർത്ഥങ്ങൾ, അസ്ഥിരമായ ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ മലിനീകരണങ്ങളുടെ അളവ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.ചില മോണിറ്ററുകളിൽ പൂമ്പൊടിയും മറ്റ് അലർജികളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന സെൻസറുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിലവിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം നല്ലതാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൃത്യമായ ആശയം നൽകുന്നതിന്, ഒരു നല്ല എയർ പ്യൂരിഫയർ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നുഎയർ ക്വാളിറ്റി മോണിറ്റർ.മൂന്ന് നിറങ്ങളിലുള്ള ആംബിയന്റ് ലൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പാവപ്പെട്ടവർക്ക് ചുവപ്പ്, പൊതു മലിനീകരണത്തിന് മഞ്ഞ, നല്ലതിന് പച്ച അല്ലെങ്കിൽ നീല.ഓരോ സെക്കൻഡിലും ശരാശരി തത്സമയ കണ്ടെത്തൽ, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും കൃത്യസമയത്ത് ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും കഴിയും.

സ്പ്രിംഗ് അലർജികൾ ഒരു ശല്യമാകാം, എന്നാൽ ഔട്ട്ഡോർ അലർജികളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും മനോഹരമായ വസന്തകാല കാലാവസ്ഥ ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.നിങ്ങളുടെ എയർ ക്വാളിറ്റി ലെവലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു എയർ ക്വാളിറ്റി മോണിറ്ററിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നതോ പ്രൊഫഷണൽ എയർ ക്വാളിറ്റി വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതോ പരിഗണിക്കുക.